BMI 計算機
輸入身高與體重（公制或英制），立即計算您的身體質量指數（BMI）並顯示 WHO 體重分類。
🔒 在你的瀏覽器本機處理
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使用方法
- 點擊上方的單位切換按鈕，選擇公制（公分/公斤）或英制（英尺、英寸/磅）。
- 在身高欄位輸入您的身高。
- 在體重欄位輸入您的體重。
- 您的 BMI 與體重分類會立即在下方更新——無需按任何按鈕。
功能特色
- 同時支援公制（公分/公斤）與英制（英尺+英寸/磅）
- 輸入時即時更新——無需按任何按鈕
- BMI 數值旁會顯示標準的 WHO 體重分類
- 驗證輸入內容，異常時顯示清楚訊息而非錯誤結果
- 100% 於用戶端執行——您的身高體重絕不會離開瀏覽器
常見問題
BMI 是如何計算的？
BMI ＝ 體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。若使用英制單位，系統會先將身高與體重換算為公制，再套用相同公式計算。
BMI 對每個人都準確嗎？
並非完全準確。BMI 只是一種簡易的篩檢指標，未考慮肌肉量、骨密度、年齡或性別等因素。對於肌肉發達的運動員，BMI 可能高估體脂肪；對於流失肌肉量的年長者，則可能低估。請將它視為一般參考，而非診斷結果。
BMI 的體重分類標準是什麼？
依照 WHO 成人標準：低於 18.5 為過輕，18.5–24.9 為正常範圍，25–29.9 為過重，30 以上為肥胖。
這個工具會儲存或上傳我的資料嗎？
不會。所有計算都在您的瀏覽器本機完成，身高與體重絕不會傳送到伺服器或被儲存。
可以用來計算兒童的 BMI 嗎？
不行。此計算機使用的是成人 BMI 分類標準。兒童與青少年的 BMI 評估方式不同，需搭配依年齡與性別制定的生長曲線圖，因此不適用此工具。